Et si on courait un marathon ensemble ?

« Tu ne parles que de course à pied en ce moment, tu as changé Pierre… ». Oui, bon, d’accord, promis je passe à un autre sujet bientôt ! Mais cette fois, ça vaut vraiment le coup… VRAIMENT ! Préparation de mon premier marathon Comme vous avez peut être pu le lire dans l’article précédent, je me prépare à courir…

Ce n’était qu’une première étape !

En début d’année je m’étais fixé comme objectif de faire un semi-marathon dans le courant de l’année. C’est chose faite !
Retour sur un événement au top et une médaille dont je suis assez fier.

Alimentation, déplacements comment s’y retrouver ?

« Depuis janvier, j’ai pris plus d’avions que de trains ». C’est un peu mon quotidien. Avoir un agenda hyper-organisé, prévoir mes déplacements, prendre mes billets, réserver des hôtels ou des Airbnb. Faire beaucoup de déplacements n’est pas une excuse pour avoir une mauvaise alimentation. Il est facile d’arriver à 22h dans une ville, foncer au premier fast food sur son…

« Pourquoi je m’inflige ça ? »

« Pourquoi je m’inflige ça ? » doit être la phrase que je répète à chaque fois que je m’entraine, à chaque fois que je pense être à bout, à chaque fois que mon coach me dit : « Tu n’as pas le droit d’abandonner, GO ! » Flashback Dans mon optique de changer ma vie, et de me sentir mieux au…

29 ans, toutes mes dents, mais plus toute ma tête

Aujourd’hui, nous sommes le 24 février 2017, et j’ai 29 ans. 29 années que je respire, que mes yeux apprécient la lumière du jour, que mes sens sont à l’affut. 29 ans, et je fais déjà ma crise de la trentaine ! Back to the last year Si je devais faire un bilan de l’année…

Mes lectures du mois de janvier

Lorsque je me suis lancé dans la rédaction de mes objectifs 2017, il y en a un particulièrement qui me tenait à coeur : Lire au minimum 2 livres par mois. C’est chose faite ! Voici donc mes lectures du mois de janvier. The Miracle Morning J’ai dévoré The Miracle Morning en l’espace de quelques heures. C’est…

Sport et entreprenariat, la combinaison impossible ?

« Tu as de la chance toi ! Moi je n’ai pas le temps… » « J’ai arrêté le sport, avec ma société à gérer, je n’ai plus le temps. » « Je bosse 120h par semaine, comment veux tu que je cours 1h par jour ? » Voilà ce que j’entends à longueur de temps lorsque je parle de sport…

Le sport : Je t’aime moi non plus

Train de 18h28, Paris -> Bordeaux. Il est temps pour moi d’aborder un sujet qui me tient à coeur, car très personnel : Le sport. Le passé Je n’ai jamais été un grand sportif, toujours un peu au-dessus de la courbe de poids chez l’enfant, je n’étais pas malheureux. Je n’étais juste pas sportif. Je me souviens…

Routines matinales ?

Aujourd’hui, je profite d’un Bordeaux -> Paris pour vous parler de routines matinales. Alors oui, il est vrai qu’on dit souvent qu’avoir des routines pouvait être ennuyeux à souhait, mais que nenni ! Depuis ma lecture de « The Miracle Morning« , je m’oblige à faire des routines matinales, pour bien commencer la journée. Routine ? Matinale en plus ? Non merci !…

Et si, en 2017, on arrêtait de prendre des résolutions ?

Nous savons tous que les « bonnes résolutions » que l’on prend le 31 décembre de chaque année ne survivent pas plus de 15 jours. Les salles de sport font le plein le 2 janvier et se vident le 20 du même mois. Nous achetons une balance dernier cri pour se motiver et pour « perdre quelques kilos…

Pourquoi #FTTR ?

Je passe des heures carrées dans les transports pour mon travail. Des heures et des heures de train, des heures et des heures d’avion. Je traverse la France presque chaque semaine et même plusieurs fois de temps en temps. Alors, certains me diront que je peux travailler dans ces moments-là. En effet, je peux, et c’est…